1) fanno bene al cuore
2) prevengono l'invecchiamento
3) aiutano a dimagrire
4) prevengono le infezioni
5) limitano il colesterolo
6) abbassano la pressione in menopausa
7) contrastano le infiammazioni
8) migliorano la memoria
9) riducono il rischio di Alzheimer
10) sono una fonte importante di acido folico
Che altro chiedere a delle cosine così piccole? :))
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